chez-la-rose https://blog.hatena.ne.jp/chez-la-rose/ ダイエット外来のブログ https://kenkoninaru.hatenadiary.com/ はじめまして✨ 41歳女性の161センチ/76キロのroseです！✨ 人生初、ダイエット外来の門を叩きました！！ というのも。。 今まで、数々のダイエットを実行しては痩せて増えての繰り返し。。 40歳を超えて、急激に体重が増加。。 二重アゴがデフォルトとなり、 健康診断が軒並み赤字。。 さすがにヤバい！！💦 自分が続けられそうで、かつ、健康に痩せられるところ。。と調べていたら、ダイエット外来に行きつきました！！✨ ダイエット外来は、名前的になんというか、いろいろ自分にとっては、ハードルが高いと思って、敬遠していましたが、そんなこと言ってられないと、勇気を出してみました！！ 自分への戒めのために… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenkoninaru.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F04%2F133616" title="ダイエット外来に行きました！① - ダイエット外来のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-04 13:36:16 rich https://kenkoninaru.hatenadiary.com/entry/2026/02/04/133616 1.0 100%