chez-la-rose https://blog.hatena.ne.jp/chez-la-rose/ ダイエット外来のブログ https://kenkoninaru.hatenadiary.com/ 昨日結構歩いた(14464歩)ので、 減ってるかなぁと期待✨ ん？？ ちょっと増えてる。。？ 誤差だと思い込めるポジティブ思考です☺️ ＊追記＊ 昼ご飯は、よく行くファミレス✨ ほうれん草のソテーで、野菜を摂ったという。。 自己満足☺️ (野菜全然足りてない。。。) 💖現在の体重💖 2/8 7：30 体重 75.0キロ 体脂肪 37.7% 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenkoninaru.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F08%2F125622" title="ダイエット6日目 - ダイエット外来のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chez-la-rose/20260209/20260209075755.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-08 12:56:22 rich https://kenkoninaru.hatenadiary.com/entry/2026/02/08/125622 1.0 100%