chez-la-rose https://blog.hatena.ne.jp/chez-la-rose/ ダイエット外来のブログ https://kenkoninaru.hatenadiary.com/ ダイエット外来に行ってから10日✨ 徐々に、体重は減少してきました！☺️ 間食は食べてませんが、 昼ご飯、晩御飯と一緒にお菓子もたべてます！✨ お薬の影響は、 少しお腹が緩くなるくらいです✨ こちらは、次回から追加される薬で解消されると 先生が仰られてました✨ 今日の朝ごはんは、炒飯とコーンスープ🌽 昼ごはんは、 神座のラーメンと唐揚げ🍗 夜ご飯は ヨーグルト✨ 💖現在の体重💖 2/12 10：35 体重 74.00キロ 体脂肪 36.6% 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenkoninaru.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F12%2F132930" title="ダイエット10日目 - ダイエット外来のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-12 13:29:30 rich https://kenkoninaru.hatenadiary.com/entry/2026/02/12/132930 1.0 100%