ossan40over https://blog.hatena.ne.jp/ossan40over/ いつのまにやら健康オタク https://kenkootaku.hateblo.jp/ ジョギング スロージョギング スロージョギング1年目あたりで引っ越すことになった。 ということで引っ越し先でスロージョギングのコース探し。 新しい家の近くには大きめの川があった為 川沿いをコースに決定。 引っ越し当日早速走ってみた。 が、 きついっ 今までと同じ距離に設定したのだが 息が持たない!! 原因はなんてことない。。。 川沿いには信号が無かったから 今までのコースには良きタイミングで信号待ちが数回あった。 待ってる間もその場で足踏みはしていたのだが、 これがかなりの休息となっていたようだ。 信号待ちがないとこんなに違うのか と、ちょっと体力が付いたような気になっていた自分が 恥ずかしかった。 もしいまから体力をつけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenkootaku.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F08%2F04%2F175500" title="ジョギングコースの選び方 - いつのまにやら健康オタク" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-04 17:55:00 rich https://kenkootaku.hateblo.jp/entry/2016/08/04/175500 1.0 100%