kenkou-86 https://blog.hatena.ne.jp/kenkou-86/ ハチローの健康日記 https://kenkou-86.hatenablog.com/ 毎日の記録 食べた物： 朝：ジャムパン 昼：カルボナーラ 夜：カレー 水分：緑茶1杯、カフェオレ1杯 こう羅列するとジャンキーなものしか食べてないように見える。 運動： ウォーキング10分 体重：60.4kg 朝の目覚めは良好。 明日から寒波が来る。 朝は天気が良かったのに家を出るタイミングで通り雨（雪？） 着く頃には晴れたけどタイミングが悪いな。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中健康 ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保管場所 ） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenkou-86.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F23%2F080126" title="2024年1月22日（月） - ハチローの健康日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/6d4454acc09b55da55af3a56064363291e4cc1cb/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Flife.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-22 22:01:00 rich https://kenkou-86.hatenablog.com/entry/2024/01/23/080126 1.0 100%