kenkou-86 https://blog.hatena.ne.jp/kenkou-86/ ハチローの健康日記 https://kenkou-86.hatenablog.com/ 毎日の記録 体重：62.3kg がッと体重増加。最近気になったけど着ている服の可能性も考えられる。毎朝測ってるけど格闘技じゃあるまいしワザワザ服を脱いでまで測るほどでもないと思っているのでもう1kg、2kgの増減は気にせず行こうと思う。 夏になって薄着になれば影響も少なくなるかな。 今朝は少し身体が重く、のども痛かったから今日は身体を休めながら働こうと思ったけど1時間もしたらだいぶ調子がよくなってきた。動く準備ができたのか今までは起きるとすぐにフルスピードで動けたけどそれができなくなっただけなのか。 元には戻れないので今の身体の状態に合わせて生活していくだけ。適応して自分にとってよい1日にしていく。 ラン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenkou-86.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F20%2F081211" title="準備が必要な身体 - ハチローの健康日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/6d4454acc09b55da55af3a56064363291e4cc1cb/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Flife.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-20 08:12:11 rich https://kenkou-86.hatenablog.com/entry/2024/02/20/081211 1.0 100%