nan_umai https://blog.hatena.ne.jp/nan_umai/ delscutはじめました https://kenkou-otaku.hateblo.jp/ まとめ 3週間経過して 体重について ▶︎ピーク時の56kgからは−1.2kg、スタート時からは−0.1kg▶︎反省点はパン週間だったので糖質とりすぎで思うように減らず 便通について ▶︎最近便の回数は1日1回▶︎コロコロの便が増え、状態は3週間前に逆戻り▶︎上の表は、◎は1日2回以上、◯はいい状態の便が1回、△はコロコロ便 仮説 ▶︎delscutを飲んでいても、糖質の多い食事をしていると便が固くなってコロコロになるのか？▶︎かなり食べたものによって便の状態が変化する（当然っちゃ当然） 最初に設定した目標 あと1週間で1.8kg。先週からは着実に減っていますが、デルスカット効果なのは疑問です。食事も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenkou-otaku.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F06%2F072538" title="3週間経過しての感想 - delscutはじめました" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nan_umai/20200206/20200206071422.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-06 07:25:38 rich https://kenkou-otaku.hateblo.jp/entry/2020/02/06/072538 1.0 100%