nan_umai https://blog.hatena.ne.jp/nan_umai/ delscutはじめました https://kenkou-otaku.hateblo.jp/ 記録 40日目：2月24日（月） こんにちは、ナンです。（ナンについてはコチラ）今朝の体重は あ…！ 一気に54kg近くまで 戻ってきてしまいました。やばい！と言ってもそんなにめちゃくちゃ食べてるつもりは全くないんですが、前日久しぶりに家から一歩も出なかったのが影響してるんですかね…。後は冷蔵庫が届くから、と冷蔵庫整理をしていて野菜不足だったことも原因かもしれません。気をつけよう。 この日は便も出ませんでした。5日1回くらいは出ない日があります。 ▶︎今日の食事朝食：肉うどん、ほうれん草のおひたし、卵焼き、ブロッコリー、ヨーグルト昼食：納豆ごはん、野菜炒め、サラダ、ウィンナー、卵焼き夕食：なし間食：… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenkou-otaku.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F25%2F062922" title="delscut生活40日目【油断】 - delscutはじめました" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nan_umai/20200224/20200224065546.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-25 06:29:22 rich https://kenkou-otaku.hateblo.jp/entry/2020/02/25/062922 1.0 100%