kenkouchan https://blog.hatena.ne.jp/kenkouchan/ 身体健康論 https://kenkouchan.hatenablog.jp/ こんにちは。 最近、呼吸に関することに興味があって指導法や評価法など色々と試行錯誤している状態ですが、その中で一つ気付いたことがあります。 機能的な胸郭を持っている人が少ない まぁ〜少ない。デスクワークの影響や運動不足による筋力不足など色々な原因はたくさんあると思いますが、それでも胸郭のアライメントが崩れている人が多いことにちょっと驚きます。僕が1日で見る人数は平均的に15名〜20名位ですが、多分７割近くはアライメントが崩れてます。その影響なのか、上手に呼吸できている人は少ない。それは痛みを抱えている人が来る場で働いているからかもしれないけど、それでも多い。 ダイエットに手遅れはないと思うけど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenkouchan.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F01%2F11%2F085850" title="身体を変えるのに手遅れはある - 身体健康論" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-11 08:58:50 rich https://kenkouchan.hatenablog.jp/entry/2017/01/11/085850 1.0 100%