hann3 https://blog.hatena.ne.jp/hann3/ 研・考・思・好 https://kenkoushikou.hateblo.jp/ blog マット運動ができる本―家庭で、学校で楽しく練習! (中島先生の体育教室) 中島清貴先生の著書。跳び箱と逆上がりについて書かれた本が面白かったので、マット運動の方もお取り寄せしました☆ 自宅でふとんを使って転がる感覚を楽しく学べる…楽しい感覚遊びの中に運動の基本があるのだと勉強になりました。 前回り（前転）、後ろ回り（後転）、側方倒立回転（側転）、ブリッチ、倒立。どのように練習をステップアップしていけば上達が早いのか、こちらの書籍もとても分かりやすいですね。 ちなみに、最終的には片手だけで側転することもできるようになるようです(^-^) マット運動ができる本―家庭で、学校で楽しく練習! (中島先… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenkoushikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F08%2F26%2F102115" title="『マット運動ができる本―家庭で、学校で楽しく練習! (中島先生の体育教室)　/ 中島清貴 』 - 研・考・思・好" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=JP&ASIN=4054027210&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL250_&tag=hann3nikki-22 Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-26 10:21:15 rich https://kenkoushikou.hateblo.jp/entry/2017/08/26/102115 1.0 100%