hann3 https://blog.hatena.ne.jp/hann3/ 研・考・思・好 https://kenkoushikou.hateblo.jp/ blog TikTokにアップされてるBob.Reeseさんの動画。バク宙ができるようになるまでの工程が興味深いです。空中姿勢を感じるいろんな感覚トレーニングがあって、段階ごとに分解して、いきなりバク宙することなくてよくて、こういう練習方法があるのですね。 バク宙が出来るまでの練習過程がわかりやすくて凄い pic.twitter.com/iCfA33JTuD — まだ面白い (@madaomoshiroi) May 19, 2026 背中で着地から始まって、脚を丸めたり、腰を反らしたり、その場でジャンプしたり、バク宙に必要な感覚、こういう風に分解して学べるの勉強になりました。ブリッジしてバク転することく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenkoushikou.hateblo.jp%2Fentry%2Fbakuchuu" title="バク宙ができるようになる空中姿勢の感覚トレーニング - 研・考・思・好" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-20 11:28:03 rich https://kenkoushikou.hateblo.jp/entry/bakuchuu 1.0 100%