kenmiura https://blog.hatena.ne.jp/kenmiura/ フィッ！日記 https://kenmiura.hatenadiary.com/ 今日は朝から冷たい雨がシトシト降っていました。寒くてアラームが鳴ってももう少し眠っていたかったですが、ハンモックの中で緑内障の目薬をさして5分くらい目になじませてから思い切って起きました。 ダウンジャケット、寝間着、下着を脱いでから、いつものように乾布摩擦を始めましたが、寒い。乾布摩擦を寒い中するのにも慣れたと思っていましたが、今日はいつもよりずっと寒かったです。ただ、思い切ってタオルで寒いと感じている耳や腰、尻、手の平、足の平をひたすら擦ると寒さがやわらぐのが分かります。とはいえ、一瞬のことなので、乾布摩擦が終わったら素早く下着、洋服を着ました。 今日は確実にいつもより寒いので、長袖シャツの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenmiura.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F14%2F141935" title="朝から冷たい雨 - フィッ！日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kenmiura/20251214/20251214141928.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-14 14:19:35 rich https://kenmiura.hatenadiary.com/entry/2025/12/14/141935 1.0 100%