kensapokai https://blog.hatena.ne.jp/kensapokai/ 健康アプリブログ https://kensapokai.hateblo.jp/ こんにちは、カズです。 ダイエットも正念場になりました。 現在79.4k。若干戻り気味、、 トータル-8.6k 目標まで、あと4.4k ここまで4ヶ月間、当初１年計画でしたが思ったより早く痩せることが出来ました。 こうなったら半年で計画達成したいです。あと2ヶ月かけて4.4kのダイエットに挑戦！ 話は変わりますが、この間六甲山に雪遊びに行ってきました！ 道中、道が凍っていて途中でチェーンを巻かないといけないくらい危なっかしい山道でした。子供達は喜んでいたのですが、住んでいる街中とは違い、まー寒い。。 なんか歴史的寒波も来るだの、こないだの。 ３連休は激寒。特に関東より上がすごいみたいですね。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkensapokai.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F08%2F110000" title="■あと4.4kg！！歴史的寒波！！■ - 健康アプリブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kensapokai/20190208/20190208040548.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-08 11:00:00 rich https://kensapokai.hateblo.jp/entry/2019/02/08/110000 1.0 100%