kensapokai https://blog.hatena.ne.jp/kensapokai/ 健康アプリブログ https://kensapokai.hateblo.jp/ だいぶ暑くなってきましたね。 これから冷たい麦茶がおいしい季節。 ん？お茶っていろんな種類があるけど種類によってどんな効果があるの？ 今日は、いろんなお茶の効能について書いていきます。 ▶︎麦茶 麦茶には熱くなり過ぎた体を冷やす効果があります。 麦茶を飲むと、体温を下げて体のほてりが効率よく取れます。 また、カリウムなどのミネラルが含まれているため、汗をかいて失われるミネラルをすばやく補給することができ、疲労回復や夏バテ予防になります。 ▶︎ほうじ茶 ほうじ茶にはピラジンが含まれ摂取すると、血流を良くして血栓ができるのを防いでくれる効果があります。 また、ピラジンには気分を落ち着かせる効果もあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkensapokai.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F04%2F161238" title="お茶の効能 - 健康アプリブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-04 16:12:38 rich https://kensapokai.hateblo.jp/entry/2020/06/04/161238 1.0 100%