kerororana https://blog.hatena.ne.jp/kerororana/ 羊毛フェルトと、蛙とごはん。 https://kerororana.hatenablog.jp/ グルメ・クッキング 今日の夜ご飯のメニューは、アカマンボウのピカタ・小松菜と油揚げの煮浸し・大根サラダ・胡瓜とカニカマの中華風胡麻和え・若布と玉葱の味噌汁でした。 胡瓜とカニカマの中華風胡麻和えは昨日たくさん作った残りです。 【アカマンボウのピカタ】1. アカマンボウの切り身を食べやすい大きさに切り分ける。2. 切り身の水気を拭き取り、塩・胡椒して、小麦粉をまぶす。3. フライパンにオリーブオイルを熱して、溶き卵をくぐらせた切り身を両面焼く。ケチャップを添えていただきます＾＾ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkerororana.hatenablog.jp%2Fentry%2F2013%2F06%2F27%2F210630" title="アカマンボウのピカタ - 羊毛フェルトと、蛙とごはん。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ranagohan.cocolog-nifty.com/blog/images/2013/06/27/img_3874.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-27 21:06:30 rich https://kerororana.hatenablog.jp/entry/2013/06/27/210630 1.0 100%