kerororana https://blog.hatena.ne.jp/kerororana/ 羊毛フェルトと、蛙とごはん。 https://kerororana.hatenablog.jp/ グルメ・クッキング 今日の夜ご飯のメニューは、山芋とオクラの肉巻き・貝割れと玉葱のお浸し・冷や奴・大根と油揚げの味噌汁でした。 【山芋とオクラの肉巻き】1. 山芋5cmくらいを縦に8等分する。2. オクラ4本を縦半分に切る。4. 豚肉（8枚）を並べて塩胡椒し、山芋とオクラを巻く。5. フライパンにサラダ油を熱し、中〜弱火で片面焼く。6. 焼き目がついたら返して、蓋をして蒸し焼きにする。7. 火が通ったら、余分な油を拭き取り、醤油大1・味醂大1で味付ける。 【貝割れと玉葱のお浸し】1. 貝割れ1パックをキッチン鋏で切って、耐熱容器に入れラップして30秒チン。2. 小玉の新玉葱1コを薄切りにし、耐熱容器に入れラップし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkerororana.hatenablog.jp%2Fentry%2F2013%2F07%2F01%2F215521" title="山芋とオクラの肉巻き - 羊毛フェルトと、蛙とごはん。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ranagohan.cocolog-nifty.com/blog/images/2013/07/01/img_3892.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-07-01 21:55:21 rich https://kerororana.hatenablog.jp/entry/2013/07/01/215521 1.0 100%