kerororana https://blog.hatena.ne.jp/kerororana/ 羊毛フェルトと、蛙とごはん。 https://kerororana.hatenablog.jp/ グルメ・クッキング 今日の夜ご飯のメニューは、 刺身の盛り合わせ・牡蠣のパン粉焼き・法蓮草とツナのマヨ和え・蓮根の金平・ みじんピースご飯・白菜としめじと油揚げの味噌汁でした。 刺身の盛り合わせは、イサキ・ホウボウ・ヒラメ・ホタテでした。 今日はいつも行くスーパーチェーンの違う店舗に行ったので、 お刺身のラインナップも微妙に違いました。 …で美味しそうだったのでお刺身メインにしちゃいました(*´艸｀*) 牡蠣のパン粉焼きhttp://cookpad.com/recipe/2103666 お刺身だけだとタンパク質足りない感じの量だったので 牡蠣を買い足してきて、こちらのレシピを試してみました。 焼き時間10分だとB… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkerororana.hatenablog.jp%2Fentry%2F2015%2F03%2F06%2F210122" title="河岸をかえてみる(・∀・) - 羊毛フェルトと、蛙とごはん。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ranagohan.cocolog-nifty.com/blog/images/2015/03/06/img_6212.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-06 21:01:22 rich https://kerororana.hatenablog.jp/entry/2015/03/06/210122 1.0 100%