kerororana https://blog.hatena.ne.jp/kerororana/ 羊毛フェルトと、蛙とごはん。 https://kerororana.hatenablog.jp/ グルメ・クッキング 今日の夜ご飯のメニューは、 和牛のステーキ・大根と水菜のツナマヨサラダ・ 茄子と椎茸とベーコンのコンソメスープでした。 ダーリンが今朝になって…“今日は夜ご飯要らない日だったー！”と。 …ってことで、ひとり飯でした（;´▽｀A`` で、１人なら炭水化物抜いちゃおうと、 安い時にストックしてたお肉を解凍して焼きました。 低温オーブン焼きからフライパンで焼き色付ける…って言うのを 試してみたいと思ってたので良い機会でした。 しっとり柔らかく仕上がりました(o´▽｀o) サラダの大根は、昨日の刺身のケンの残りのリメイクでした。 スープには茹でといた法蓮草も加えていただきました＾＾ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkerororana.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F04%2F19%2F221954" title="オーブン焼きでステーキ☆ - 羊毛フェルトと、蛙とごはん。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kerororana/20220419/20220419221851.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-19 22:19:54 rich https://kerororana.hatenablog.jp/entry/2022/04/19/221954 1.0 100%