kesera22 https://blog.hatena.ne.jp/kesera22/ 巧遅は拙速に如かず。急いては事を仕損じる。 https://kesera22.hatenablog.com/ メンタル疾患 仕事論 ふと最近思いつたことがあるので、メモ代わりに記事にしてみる。 ずっと、メンタル不調になる要因は「ストレス」と「不安」であると思っていた。 だが、どうやら私の場合は違うのではないかと思い始めた次第である。 ここでいう「焦り」は、早く〇〇しないと、という焦りや、〇日までに〇〇しないと、とか、早く終わらせたいとかいう「焦り」である。 この「焦り」が心に緊張を走らせる。視野狭窄になる。十分な情報収集をせず、判断を誤らせる。 「焦る」から、充分な情報もなく「不安」になる。「不安」は冷静に客観的に先のことを情報整理すれば不安材料は減る。不安が先鋭化したり増大化するのを防ぐ。 「焦る」から、先のことが終らな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkesera22.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F26%2F171504" title="メンタル不調にとって、「焦り」が最大の敵かも？ - 巧遅は拙速に如かず。急いては事を仕損じる。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-26 17:15:04 rich https://kesera22.hatenablog.com/entry/2023/11/26/171504 1.0 100%