kettoutix https://blog.hatena.ne.jp/kettoutix/ 自然の生命力をUPして健康になる https://kettouti-down.hateblo.jp/ 食べ物で血糖値はいくつ上がるかを実測する 昨日は、セブンイレブンの「ふわふわ パンケーキ」を食べて血糖値が105も上がりました。 飲み物では以前に三ツ矢サイダープラスは、血糖値が変わらなかったことを書きましたが、 今日は「ペプシ スペシャル(特保飲料)」で試してみました。 「脂肪の吸収を抑え、排出を増加させる」として特定保健用食品に認定されています。 脂肪も気になるので飲みたいのですが、血糖値が上がってふらふらになるのが怖くて飲めませんでした。 そこで、ちょうど良い機会なので飲んで血糖値を計ってみました。 今朝の空腹時血糖値は138でした。 ようやく140を切ることができました。 一か月前には300近くありましたので、順調に下がってき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkettouti-down.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F03%2F31%2F200730" title="ペプシ スペシャル(特保飲料)は、血糖値にもやさしい - 自然の生命力をUPして健康になる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kettoutix/20150331/20150331200622.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-31 20:07:30 rich https://kettouti-down.hateblo.jp/entry/2015/03/31/200730 1.0 100%