kettoutix https://blog.hatena.ne.jp/kettoutix/ 自然の生命力をUPして健康になる https://kettouti-down.hateblo.jp/ 食べ物で血糖値はいくつ上がるかを実測する 紀文 の「おから と こんにゃく で作った麺です」というのがありました。 袋には「麺は糖質0g」(つゆには糖質4.3gがふくまれます)と大きく書かれていたので、血糖値が上がるか試したくなり食べてみました。 麺は1食分(150g)あたり、おからパウダー3%入りで、食物繊維8.9g、カロリーは25kcal、糖質0gとのことです。 けっこう美味しかったです。 ただ麺の入ったビニール袋が破けず、ハサミが必要なのはNGです。 連休中は炭水化物三昧だったためか、昨夜の血糖値は高めで202もありました。 今朝の朝食前の空腹時血糖値も203と高めでした。 紀文 の「おから と こんにゃく で作った麺です」を食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkettouti-down.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F05%2F10%2F000418" title="紀文 「おから と こんにゃく で作った麺です」は血糖値を上げない! - 自然の生命力をUPして健康になる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kettoutix/20150509/20150509235720.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-10 00:04:18 rich https://kettouti-down.hateblo.jp/entry/2015/05/10/000418 1.0 100%