ketuatu18z https://blog.hatena.ne.jp/ketuatu18z/ 自力で血圧を下げる方法！高血圧はこれで改善！ https://ketuatu18z.hateblo.jp/ みなさん、呼吸は、無意識でしていると思いますが、実は、口呼吸の人は、高血圧になりやすいと言われているんですね。 その理由としては・・・ 口呼吸の人は、いびきをかきやすく、睡眠時無呼吸症候群の心配があるのと、免疫力が低下しやすくなるのが原因です。 ですので、高血圧で口呼吸になっている人は、鼻呼吸に戻すようにしなければいけません。 いびきに関しては、自分では、気がつきにくいものですが、パートナーいれば、いびきをかいていないか直接聞くのもいいでしょう。 いびきをかいて呼吸が止まっているようでは、睡眠時無呼吸症候群になっている可能性がありますからね。 また、口呼吸の人は、口の中が乾燥しやすく、空気中の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fketuatu18z.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F08%2F104620" title="口呼吸になっていると血圧が高くなる理由とは？ - 自力で血圧を下げる方法！高血圧はこれで改善！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ketuatu18z/20170608/20170608104552.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-13 10:46:20 rich https://ketuatu18z.hateblo.jp/entry/2017/06/08/104620 1.0 100%