kewpielovesyou https://blog.hatena.ne.jp/kewpielovesyou/ 風をあつめて https://kewpielovesyou.com/ カラダ 元々が運動オンチのキューピーさん。 苦手なことはやらないのがマシ とばかり何十年もスポーツをしてこなかったために 今や体は弱り切り あと10年で寝たきりか！？！？！？！？ ちょっとヤバイかも。。。。。。。。 遅ればせながら昨日から自宅でエクササイズを始めたわけです。 ＊＊＊＊＊まずは身体組成測定＊＊＊＊＊ 体重：75.7kg（昨日より500gも大きいぞ！！！！！！） BMI：27.1 体脂肪率：30.7（肥満！！！！！） 内臓脂肪レベル：17 骨格筋率：27.0 基礎代謝：1639 ＊＊＊＊＊次に血圧測定＊＊＊＊＊ 149/100、p70（今日も高血圧です。） ＊＊＊＊＊YouTube動画を見… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkewpielovesyou.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F08%2F170549" title="自宅でエクササイズ（2日目） - 風をあつめて" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kewpielovesyou/20260208/20260208165610.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-08 17:05:49 rich https://kewpielovesyou.com/entry/2026/02/08/170549 1.0 100%