middledistance https://blog.hatena.ne.jp/middledistance/ ネコ好き中年坊主のほぼラン日記 https://kfamily.hateblo.jp/ 29、30日は内臓疲労が激しくて無理には走らず、月間走行距離は377㎞でした。 倦怠感が著しくて、無理に走って疲労を残しても良くないと思いましたので… の前に、日常生活にも支障を来すような倦怠感でしたので、走るどころではありませんでした\(//∇//)\ プライベートでの対人トラブルの影響もありましたから、仕方ないかな。 まぁ、だいたい予定通りの練習はできたのでヨシとしましょう。 東京体育館の200mトラックで1000mを走って、疲労がそこそこ大きい状態で3'06”台でしたが…また2'台に戻して行けたらいいなぁ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkfamily.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F09%2F30%2F203428" title="9月の走行距離 - ネコ好き中年坊主のほぼラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-30 20:34:28 rich https://kfamily.hateblo.jp/entry/2016/09/30/203428 1.0 100%