middledistance https://blog.hatena.ne.jp/middledistance/ ネコ好き中年坊主のほぼラン日記 https://kfamily.hateblo.jp/ 8月17日 夏休み明けの本日… 一番に出勤したのはいいけど、鍵を忘れて来てしまい入れず、他の人が来るまで30分近く待つ羽目になりました(//∇//) 今の職場になってから6年5ヶ月目ですが、鍵を忘れて来たのは初めてです^^; 昔から忘れ物が多くだらしなかった僕が、6年4ヶ月もの間一度も鍵を忘れて来なかった方がキセキかもしれませんが･:*+.*1/.:+ そんな初日もつつがなく？終わり、Twitterを眺めながらだらしなく体幹トレをして… 14.2㎞ジョッグ1°06'18" もっと暑いかと思いましたが、夜は気温が下がってラクに走れました。 ㌔5'少し超えるくらいの感覚で走っていましたが、思った以… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkfamily.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F08%2F17%2F232924" title="涼しい…夏が終わるのはまだ早い！ - ネコ好き中年坊主のほぼラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-17 23:29:24 rich https://kfamily.hateblo.jp/entry/2017/08/17/232924 1.0 100%