middledistance https://blog.hatena.ne.jp/middledistance/ ネコ好き中年坊主のほぼラン日記 https://kfamily.hateblo.jp/ 9月1日 寝不足の疲れと飲み過ぎの疲れのため、走れませんでした(//∇//) 体幹トレの新たなメニューによりバキバキの筋肉痛でもありましたから、ちょうど良い休みになりました… 夜は鍼治療に行きましたが、いつも以上に足の状態が悪いね〜、と言われました(´；Д；`) はぁ、、メチャクチャ痛かったです_:(´ཀ`」 ∠): でも休んで良かったと改めて思いました！ そして、右足親指の爪が取れかけていたのを放置していたら、布団にひっかけて完全に剥がれ落ちました！ まだ充分剥がれていなかったのに無理やり引き剥がされたようで、結構な出血:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 9月2日 そんなこんなありましたが朝目覚めてみる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkfamily.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F09%2F03%2F000658" title="例年より早く30㎞ - ネコ好き中年坊主のほぼラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-03 00:06:58 rich https://kfamily.hateblo.jp/entry/2017/09/03/000658 1.0 100%