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  <blog_title>ネコ好き中年坊主のほぼラン日記</blog_title>
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  <description>10月12日 午前中は都内にて出張業務。 英語で話すの… 苦手だなぁ（笑） 英語を聞き取る、読む、書くのは学生時代散々勉強させられたり、今でもたま〜にあるのですが、話すのは&gt;_&lt; 日本語でのコミュニケーションもそもそもあやしいですが！ 午後は戻って普通に仕事をしていました。 仕事終わりがかなり遅くなったのと、内臓疲労からと思われる倦怠感が気になったので、練習は休み！ 10月13日 冷たい雨☔️の1日でしたね。 朝寝坊してしまいましたが、無事間に合う時間に出勤し、仕事自体も午後早めに終われました(*´∀｀*) 夜は運動初心者の友達と軽くラン&amp;ウォークの予定でしたが、雨のため東京体育館で筋トレに変…</description>
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  <published>2017-10-13 23:57:50</published>
  <title>友達と練習</title>
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