middledistance https://blog.hatena.ne.jp/middledistance/ ネコ好き中年坊主のほぼラン日記 https://kfamily.hateblo.jp/ 3月3日 仕事終わりに11.6㎞51'40"ジョッグ 途中0.4㎞だけ全力に近いペース（66"3）へと切り替えてみました。 まだ右足甲の痛みはありますが、体の疲労はかなり抜けています！ 3月計25.9㎞ 3月4日 長男ダイが目白ロードレース2㎞に出たので、家からジョッグして応援に。短距離専門なのですが、冬季練習の一環として。 専門外なので気楽に走れたようです。 「俺長距離苦手だって言ってんのに！」とブーブー言うとりますが（笑） ゴールを見届け、次男ジンの野球公式戦へとジョッグで移動。1回戦ということもあり、30-0で圧勝。 ジンは4打数3安打、好守備連発と上向きのようです。 全部走って移動した… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkfamily.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F03%2F08%2F082241" title="まだまだ気ままな練習期間 - ネコ好き中年坊主のほぼラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-08 08:22:41 rich https://kfamily.hateblo.jp/entry/2018/03/08/082241 1.0 100%