kfmhhm5 https://blog.hatena.ne.jp/kfmhhm5/ kfmhhm5’s blog https://kfmhhm5.hatenablog.com/ 身体・施術 ２８ おもしろいな〜って思うこと。 「肩甲骨剥がし、一日〇回これやって」 「股関節硬い人、寝る前にこれやって」 動画を観てると、簡単そうに思うでしょ？ これくらいならできるかな、 そう思うんですよ。 毎日ちゃんと続けられる人って、 実はそんなに多くないと思うんです。 だから、そういう人は、身体に支障はないです。 変わらずの身体、ってところです。 でも、がんばって続ける人は気をつけないと、 良くなるはずの運動で、逆に身体を壊します。 TVなどでも、たまに健康番組で紹介するじゃないですか。 「腰痛の人は、実は〇〇が原因だった」 「△△してる人は危険！ 膝の痛い人が多くやっていること」 などと言って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkfmhhm5.hatenablog.com%2Fentry%2F20260604%2F1780569598" title="良いと言われたのに、逆に身体を壊してしまう理由 - kfmhhm5’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kfmhhm5/20260602/20260602100633.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-04 19:39:58 rich https://kfmhhm5.hatenablog.com/entry/20260604/1780569598 1.0 100%