khannic https://blog.hatena.ne.jp/khannic/ かさねとは八重撫子の名成べし https://khannic.hatenablog.jp/ 雑記 なかなかマラソンだけでは体重が減らなくなってきた。カロリー計算しつつ食事に気をつけているつもりでも、なかなか減らない。 やっぱり筋トレが必要かな。筋肉をつけてカロリーを消費しやすい体にしなきゃ。 今の状態では、膝が体重に負けて長距離は走れないから。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkhannic.hatenablog.jp%2Fentry%2F20090914%2F1252937690" title="マラソン　ジム　体重 - かさねとは八重撫子の名成べし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-09-14 23:14:50 rich https://khannic.hatenablog.jp/entry/20090914/1252937690 1.0 100%