ryyaanuccats https://blog.hatena.ne.jp/ryyaanuccats/ 気晴らしの巣 https://kibarashinosu.com/ 1人時間の遊びと気晴らし やっと暑さが落ち着いて、秋らしくなってきましたね！ 秋になって過ごしやすくなってきたかなと思いきや…… 日中と朝晩の寒暖差と夏の疲れで、気分もカラダもちょっとぐったりしませんか？ そんな疲れた自分を癒すリラックスリストを紹介します。 季節の変わり目に風邪をひいたり、ちょっとグデッとなってしまったりしがちな私が、秋にやっていることです。 1人でできるし、頑張らなくてもできることばかりなので、気軽にやってみてください。 1.ルーム用アロマで癒される 2.ハーブティーやノンカフェインティーで夜のお茶会 3.贅沢気分の長風呂 4.簡単雑炊ディナー 5.デジタル断ち 6.夜空を見上げる 7.ラジオ体操 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkibarashinosu.com%2Fentry%2Fautumn-relax-list" title="夏の疲れを癒したい！1人でできる秋のリラックスリスト - 気晴らしの巣" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryyaanuccats/20231002/20231002144251.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-08 19:19:00 rich https://kibarashinosu.com/entry/autumn-relax-list 1.0 100%