kichorion https://blog.hatena.ne.jp/kichorion/ 人見知りの半引きほぼ無職、在宅中。 https://kichorion.hateblo.jp/ ※ちょっと汚い話かもしれません。けど健康話(？)だよ！ 梅流しというものをやってみました。 よく見てるyoutuberの竹脇まりなさんの動画で出てきて知りました。 なんか断食後の回復食とか、便秘の人がやるとめっちゃ出るとか。 とにかく腸をキレイにすることができるとのこと。 私、お腹がもやもやしていたのでとても興味津々。 早速やってみました。 とりあえず長期の断食はつらいので、最近続けている「16時間断食」の後に挑戦。 梅流しの方法もいろんなやり方がネットにありましたので、私の中でブレンドしてできそうな感じにアレンジしました。 だって、これ、大根煮て梅干しと一緒に食べるだけなんだもん。 私、ふろ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkichorion.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F08%2F202403" title="梅流し - 人見知りの半引きほぼ無職、在宅中。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kichorion/20210908/20210908192605.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-08 20:24:03 rich https://kichorion.hateblo.jp/entry/2021/09/08/202403 1.0 100%