roy-7303-pkbs https://blog.hatena.ne.jp/roy-7303-pkbs/ キモノ★キドキ https://kidoki-123-kimono.hatenablog.com/ 家仕事 この前売り切れだったおから。 週明けいつものスーパーに行ったらば、まさかの値下げです♪ 一つは冷凍しておくとして、もう一袋でマフィンを作ります。 秋にサツマイモは欠かせません〜。 蒸したサツマイモとゴマをたくさん入れて、これでもか！のデトックスマフィンです。 食物繊維でお腹スッキリ！ 《おからのマフィン2種 》 さつまいも＆黒ゴマきなこ ココア＆レーズン 【材料】 ・たまご 2つ ・グラニュー糖 60g （甘酒 100gで代用してみましたが…。） ・菜種油 大2と1/2 ◎薄力粉 90g（→15gへ変更） ◎全粒粉 25g（→100gへ変更） ◎ベーキングパウダー ？g ・おから 250g ・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkidoki-123-kimono.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F26%2F090720" title="おからできなことココアのマフィン2種 - キモノ★キドキ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/roy-7303-pkbs/20191118/20191118115338.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-26 09:07:20 rich https://kidoki-123-kimono.hatenablog.com/entry/2019/11/26/090720 1.0 100%