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  <author_name>kidukikokyuu</author_name>
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  <blog_title>哲学日記</blog_title>
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    <anon>日々雑感</anon>
    <anon>マイフェイバリットポップス</anon>
    <anon>#食べ物</anon>
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    <anon>#ミュージシャン</anon>
    <anon>#シンガー・ボーカリスト</anon>
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  <description>朝 適当具トッピングレトルトカレー 昼 気にいって常備してる[ニチレイむねから] と、レンチンでイージーにできて、多少失敗しても十分美味しい茶碗蒸し レンジの場合湯呑で小さく作った「湯呑蒸し」がより楽にできる。 卵小1個で3つは作れる（これでも卵が濃すぎたくらい） 晩 米2合かして、「だいず水煮」入れ 炊く 自家製甘酢大根刻み、業スー「おかわり生姜」準備 炊きあがりに混ぜる（刻みソーセージ炒めも） 茶碗1杯食べる。美味しい。 混ぜご飯残はタッパに詰め冷凍。 7月下旬に届いた素晴らしく美味しい楽天R4年備蓄米5㎏1袋ようやく消費し終わる。1ヵ月以上かかってる。まだ2袋10㎏冷蔵庫にある。 毎日の…</description>
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  <published>2025-08-31 13:31:30</published>
  <title>3食　湯呑蒸し　混ぜご飯</title>
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