kihachiyo https://blog.hatena.ne.jp/kihachiyo/ きはちよカサンドラ日記 https://kihachiyo.hatenablog.com/ 少し前に怒り💢の要因は『べき論』にある…と言う記事を書きましたが、今回はその続き…。『怒りの根源』についての学びを紹介しようと思います。 私は怒りを感じた時、空を見るようにしています。 怒りの根底に『一次感情』と『二次感情』があると言います。怒りとは『二次感情』のことを言います。 『二次感情＝怒り』の前に必ず『一次感情』を伴います。 それは…、・不安・悲しみ・さみしさ・傷つき・落胆・心配・悔しさ・焦り…です。 美容室・グルメ・ネイル等の店舗満載！覆面調査で楽しく≪現金≫ＧＥＴ♪ なので、怒りが湧いた時はその怒りの一次感情を探り「怒りの目的」を探ることです。 カッとなってしまい攻撃的な感情になる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkihachiyo.hatenablog.com%2Fentry%2F20230106%2F1672968008" title="【怒り感情】コントロール方法 - きはちよカサンドラ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kihachiyo/20230106/20230106094826.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-06 10:20:08 rich https://kihachiyo.hatenablog.com/entry/20230106/1672968008 1.0 100%