kihappy1 https://blog.hatena.ne.jp/kihappy1/ ハッピーライフ専科 https://kihappy1.hatenablog.com/ ものの見方・考え方 ハッピー ヒント 処世術 名語録 名言・格言・名台詞 変化 幸せ 引き寄せ 技術・スキル 本・DVD・CD 生き方 習慣 開運 ✱人生を変えるレッスン✱ ☆彡「習慣化」することについて 「変化する」ことは非常に難しいとする研究が数多くあります。 新しいやり方を学ぶ、新しい行動を取り入れる、あるいは古い習慣を変えるということはどれも大変なことです。 個人であれ、組織であれ、変化しようとするもののほとんどが失敗します。 ジム・レーヤーとトニー・シュワルツは『成功と幸せのための4つのエネルギー管理術』(青島淑子訳)の中で変化についての興味深い考え方を提唱しています。 「変化するために必要なのは、自制心を養うことではなくて、習慣を取り入れることだ」というのです。 最初に何かを習慣化することは難しいのですが、習慣を続けることは比… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkihappy1.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F28%2F000100" title="「小さな習慣の積み重ねが大きな変化を生み出す。」タル・ベン・シャハー著成瀬まゆみ訳「ハーバードの人生を変える授業」より - ハッピーライフ専科" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51SK61mPhyL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-28 00:01:00 rich https://kihappy1.hatenablog.com/entry/2019/04/28/000100 1.0 100%