kihappy1 https://blog.hatena.ne.jp/kihappy1/ ハッピーライフ専科 https://kihappy1.hatenablog.com/ ものの見方・考え方 コツ ノウハウ・スキル ハッピー ヒント 処世術 名語録 問題解決 好転 本・DVD・CD 生き方 笑顔 開運 ☆彡簡単に幸せになれる行動とは? 「幸福とは簡単には訪れないもの」と思い込みをしていませんか? 実は、誰でも簡単に幸福感を高める方法が2つわかってきました。 ①その一つは、歩き方をただ「大股にする」というものです。 アトランティック大学の心理学者サラ・スノドグラスは歩き方が行動する人間に、どのような影響を与えるか研究しました。 まず、運動と心拍数の関係を調べるという名目で陽体験者を募集し、2日に分けて参加者に3分ずつ歩いてもらう実験を行いました。 そこでは参加者の半数に、腕を善く振り、大股で背筋を伸ばして胸を張って歩くように指示しました。 残りの参加者には、歩幅を小さく、のろのろと、うなだれて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkihappy1.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F03%2F000100" title="簡単に幸せになれる2大行動とは? - ハッピーライフ専科" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3468/9784800273468.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-03 00:01:00 rich https://kihappy1.hatenablog.com/entry/2019/09/03/000100 1.0 100%