kihappy1 https://blog.hatena.ne.jp/kihappy1/ ハッピーライフ専科 https://kihappy1.hatenablog.com/ おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ※健康で長生きするための三大原則 「健康で長生きするための秘訣は?」世良く聞かれます。 もちろん私(高橋幸枝)が実践している習慣はいくつかあります。 そこで、皆さんに私が心掛けている三大原則をお伝えしておきます。 ☆彡101歳の健康で長生きするための三大原則 ①「挑戦してみる」例えば数独や、水彩画などなど…etc.★数独（すうどく）は、3×3のブロックに区切られた 9×9の正方形の枠内に1〜9までの数字を入れるペンシルパズルの一つである。「ナンバープレース（ナンプレ）」とも呼ばれる。 同様のパズルそのものは1980年代から世界各地のパズル愛好家には知られて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkihappy1.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F24%2F000100" title="101歳の健康で長生きする為の三大原則 - ハッピーライフ専科" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-24 00:01:00 rich https://kihappy1.hatenablog.com/entry/2020/10/24/000100 1.0 100%