kihappy1 https://blog.hatena.ne.jp/kihappy1/ ハッピーライフ専科 https://kihappy1.hatenablog.com/ ものの見方・考え方 ノート・日記・ダイアリー ハッピー・レッスン 処世術 問題解決 本・DVD・CD おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱イライラ解消法・・・日記の自分と対話する イライラしたり、落ち込んでしまった時には日記帳やメモ帳に書いてみるのも一つの解消法です。 日記と言えば「アンネの日記」が有名ですね。 息が詰まるような日々の中でアンネは日記帳を「無二の親友」に見立てて毎日起こったこと、感じたことを書き綴ったのでした。 1942年6月12日最初に書いている。 「あなたになら、これまで誰にも打ち明けられなかったことも、何もかもお話しできそうです。どうか、私の為の大きな支えと慰めになってくださいね。」 そして、辛く、苦しい隠れ家生活での出来事や心にたまったあれこれを吐き出したのです。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkihappy1.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F20%2F000100" title="日記やメモでイライラ解消しよう♪～ - ハッピーライフ専科" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-20 00:01:00 rich https://kihappy1.hatenablog.com/entry/2020/11/20/000100 1.0 100%