kihappy1 https://blog.hatena.ne.jp/kihappy1/ ハッピーライフ専科 https://kihappy1.hatenablog.com/ ものの見方・考え方 エクササイズ コントロール ハッピー・レッスン 処世術 問題解決 幸せ 引き寄せ 本・DVD・CD 気づき 生き方 おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱気分転換法・・・「青空白雲想像法」 仕事や試験でミスしたときは気分は最悪で、食欲までなくなりますよね。 ここで気分転換がうまくできる人なら、折れそうな心もすぐに回復できますが、引きずってしまう方って意外と多いんですよね。 特にまじめな人ほど落ち込んでしまいがちです。 そこで今日は「気分を明るくする方法」のお知らせです。 3分から5分で心を静めることができる「青空白雲想像法」というものです。 ☆彡「青空白雲想像法」スタート♪～ ・夏の暖かい日に、草原に仰向けになって、一点の雲もない明るい青空を見つめていると想像しましょう。(間) 空はどこまでも、限りなく続… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkihappy1.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F21%2F000100" title="あっという間に気が晴れる「青空白雲想像法」とは? - ハッピーライフ専科" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-21 00:01:00 rich https://kihappy1.hatenablog.com/entry/2020/11/21/000100 1.0 100%