kiiroikaidann https://blog.hatena.ne.jp/kiiroikaidann/ HPTのトミンとロードバイク https://kiiroikaidann.hatenadiary.org/ どもっhptです！ 2週ぶりの、お決まりコースでの朝練〜(￣^￣)ゞ 久々の休日の快晴♩ランド坂から見える朝焼けも綺麗です(=´∀｀)人(´∀｀=) …。まぁ、やってる時は、「日が眩しくてウザい。てか、キツイ…暑い…」位にしか思わないのですがね…（笑）1 2:29 今回は、最初からある程度ハイペースを維持する練習。 2 2:27 3 2:24 4 2:19 5 2:14 6 2:11 アタックー！ぐはぁ。 7 3:00 苔となる。 8 2:47 結構出し切った感があり、トレーニングにはなりました♪(´ε｀ )その後はいつもどおり、尾根幹を通り、最後の上りを時速35kmを下回らないぁぃぃ！とか、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiiroikaidann.hatenadiary.org%2Fentry%2F20150913" title="朝練 9.13 - HPTのトミンとロードバイク" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kiiroikaidann/20150913/20150913055133.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-13 00:00:00 rich https://kiiroikaidann.hatenadiary.org/entry/20150913 1.0 100%