Kiite https://blog.hatena.ne.jp/Kiite/ Kiiteの日記帳 https://kiite.hatenadiary.org/ ダイエット超むずかしー 酒が好きだ。晩酌がやめられない。好きじゃないのかもしれないが、義務感があるかも。酒だけで１日300kcal 米が好きだ。炭水化物がやめられない。ご飯、パン、そば。300x3で900kcal よく、間食が〜お菓子が〜油が〜となるが、そんなに油物は好きじゃないのに、記録すると2000kcalは食ってる/day 例の岡田斗司夫ダイエットで、こんなような内容がある「ポテトチップスを食いたかったら、１袋買ってきて、中から５枚選ぶ、で、あとは水をぶっ掛けて捨てる」もしくは「ダブルビッグマックが食いたかったので、１つ買って来て８分の１にして残りを捨てる」 確かに食べたくない、食べるべ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiite.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070904" title="ダイエット - Kiiteの日記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-09-04 00:00:00 rich https://kiite.hatenadiary.org/entry/20070904 1.0 100%