takeshi0406 https://blog.hatena.ne.jp/takeshi0406/ 歩いたら休め https://kiito.hatenablog.com/ 雑記 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』で「精製された『白い炭水化物』を精製されていない『茶色い炭水化物』に置き換えるといい」という方法が進められていました。そこで、全粒粉パスタを買って試してみました。 【有機JAS認証】＜アルチェネロ＞有機全粒粉スパゲッティ500g×3メディア: 上の商品で、トマトソースとシーフードミックスのパスタ(ペスカトーレ?)で、味に問題はなく、少し蕎麦っぽい食感でした。少し風味があるのはさっぱりした味だと気になるかもしれないので、しばらくいろいろ試してみます。 他にも、同じく「茶色い炭水化物」である玄米も試そうと思います。あまり外出もできないので、あまり普段… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiito.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F08%2F122921" title="健康にいいとされる「茶色い炭水化物」を試してみます - 歩いたら休め" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51yAjZUzPwL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-08 12:29:21 rich https://kiito.hatenablog.com/entry/2020/08/08/122921 1.0 100%