whitepearl https://blog.hatena.ne.jp/whitepearl/ 気功のはなし https://kikohajimete.hatenablog.com/ 以前、「站椿功」について書きましたが、站椿功を行うと様々な効果がたくさんあります。外見は静止しているように見えますが、身体の中は大きな変化が起こっています。 どのような効果があるのか挙げてみましょう。 呼吸量増加(呼吸をスムーズにし、胸の息苦しさ、息切れ改善) 筋力アップ 唾液量増加、よって消化促進されます 脂肪燃焼能力アップ 血圧を下げ、血管硬化予防 血液循環促進、心臓強化 発汗作用促進 新陳代謝能力アップ 精神リラックス作用 アンチエイジング 睡眠の質を改善 体質強化 慢性病など病気予防、治癒 驚くほどたくさんの効果がありますね。 このように武術、気功の基本功であるだけではなく、誰でもいつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkikohajimete.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F01%2F224805" title="站椿功の効果 - 気功のはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/whitepearl/20230601/20230601215943.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-01 22:48:05 rich https://kikohajimete.hatenablog.com/entry/2023/06/01/224805 1.0 100%