kikoriko
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Health&Beauty Labo
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どうも、KIKORI（キコリ）です。 ヨガと聞いたらどんな事を思い浮かべるでしょうか。 インド、ストリートファイターのダルシムのヨガファイヤー、宇宙との交信、自分との対話などなど。 それと、こんな風に思っていませんか？ 「身体の柔らかい人がするストレッチのようなもの」と。 身体の固い人からしてみたら敷居の高いものだと感じてしまうことも多いようです。 しかし今や空前のヨガブーム。 それはなぜかと言うと、ヨガには身体に対する効果だけでなく、心に良い影響を与える効果があるからです。 現代は小さい子供からお年寄りまで心が疲弊している人達が多いです。 自分を責めたり、また外側から誰かに責められたりと心休…
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2019-10-24 06:55:11
【健康】ヨガの効果について
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