kikouyuuki https://blog.hatena.ne.jp/kikouyuuki/ 気功整体師ゆうさんの日記 https://kikouyuuki.hatenablog.com/ ゆる体操について ワークアウト、トレーニング関連 趣味の話 こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト（筋力トレーニング、脱力トレーニング、ゆる体操、座禅）組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 今日は、夜な夜な脱力トレーニング&シューティング🏀 何で急にこんな事してるかって言うと 先日、中学生達とバスケットボールさせて貰って、ゲームでシュート外しまくって説得力０やったから🤣 元々脱力に出会う前は、不器用で力みまくりで シュート力とスタミナでバスケやってたもんで、 元々パスとドリブル下手で、ブランク有りまくりでスタミナ無い、シュート入らんて… ほぼ、普通のオッサンやん😫😫 と言うことで、思ったより悔… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkikouyuuki.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F15%2F%25E4%25B8%258B%25E6%259B%25B8%25E3%2581%258D" title="夜の脱力トレーニング＆バスケ練習 - 気功整体師ゆうさんの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kikouyuuki/20200915/20200915225832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-15 23:02:58 rich https://kikouyuuki.hatenablog.com/entry/2020/09/15/%E4%B8%8B%E6%9B%B8%E3%81%8D 1.0 100%