kiku55kg1 https://blog.hatena.ne.jp/kiku55kg1/ シニアの退屈しのぎ https://kiku55kg1.hatenablog.com/ 今日はサクラ母の誕生日でしたサクラ父がシャトレーゼのケーキを買ってきてくれましたよ🍰 クリームたっぷりの贅沢モンブランですおまけにアンコ入りのクロワッサン😊ご飯をたっぷりおなかいっぱい食べた後にこれを食べたら今日は10000ぐらい歩いてもカロリーオーバーですねでも、めったにあることではないからいいか😓 今日は風が強くてテニスに行きましたが基本練習のみで解散テニスで歩数は稼げません、、午後はお気楽卓球サークルで楽しく卓球をしましたそれで何とか10000越えとなりました👏🏻 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiku55kg1.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F12%2F221726" title="シャトレーゼのケーキ - シニアの退屈しのぎ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kiku55kg1/20251212/20251212220620.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-12 22:17:26 rich https://kiku55kg1.hatenablog.com/entry/2025/12/12/221726 1.0 100%