kikubou https://blog.hatena.ne.jp/kikubou/ ARBITRAGE https://kikubou.hatenadiary.org/ 雑記 最近体重がめっきり減ってきていて，90kg近くになりかけていた体重がまたもや70kg台に近づくようになってきた。確か去年の同じ時期も同じようなweightだったと思うのだが，いかんせん去年と比べて食生活は大きく変化しているといっても過言ではないだろう。 去年は夜に全く食べずにコーヒーばかり飲んで過ごしていたこともあって，人から言わせれば半分病的なやせ方をしていたようであるが，最近は違う。体は健康そのもの，しかも夜もしっかり食べてしっかり痩せ始めてきているのである。 さてその秘訣はどこにあるのだろうか。。。 答えは単純。 食べる時間なのである。 夜21時以降，いやむしろ20時以降に基本的に糖分を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkikubou.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100909%2F1284308769" title="結局生活習慣だということ - ARBITRAGE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/kikubou/2010-09-09.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2010-09-09 01:26:09 rich https://kikubou.hatenadiary.org/entry/20100909/1284308769 1.0 100%