kikutikun https://blog.hatena.ne.jp/kikutikun/ Daily Boost　生活改善ブログ https://kikuchikun.hatenablog.com/ 習慣化 「どうして自分ばかりが我慢してるんだろう」 「いい人でいようとするほど、どんどん苦しくなっていく」 そんな風に感じたこと、ありませんか？ 僕自身もかつて“いい人”でいようと頑張っていました。 誰にも迷惑をかけず、笑顔で、気を使って、相手を優先して── でも、そんな日々の先にあったのは「壊れた心」でした。 この記事では、心理学の視点から“いい人をやめたい人”に向けて、 僕が実践した脱出のステップと心を回復させる方法を紹介します。 なぜ“いい人”をやめたいのか？心理学が示す3つの理由 自己犠牲型パーソナリティとは？ 自分のニーズや感情を後回しにして、他人を優先するクセ。 「自分が我慢すれば関係は壊… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkikuchikun.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F07%2F063719" title="“いい人”をやめたいあなたへ】壊れた心を回復させる4つの心理アプローチ - Daily Boost　生活改善ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kikutikun/20250607/20250607063542.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-07 06:37:19 rich https://kikuchikun.hatenablog.com/entry/2025/06/07/063719 1.0 100%