kikutikun https://blog.hatena.ne.jp/kikutikun/ Daily Boost　生活改善ブログ https://kikuchikun.hatenablog.com/ 「自分を大事にしていますか？」 この問いに、どれだけの人が「はい」と即答できるだろうか。 おそらく多くの人が、「うーん…普通かな」と曖昧に答えるか、そもそも自分のことを後回しにしている自覚すらない人もいる。 でも、“自分を大切にする”って、具体的にはどういうことなんだろう？ 僕はこれを、大きく2つに分けて考えている。 🧠 ① メンタル的に自分を大切にする たとえば、こんなことだ。 相手に合わせて無理に笑わない 理不尽で嫌なことに「嫌」と言える 固定概念にとらわれず年齢に関係なく、新しいことに挑戦する 頑張ってる自分を、ちゃんと認め労わることができる つまり、“他人の期待”よりも“自分の本音”を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkikuchikun.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F10%2F090441" title="セルフケアできる人は“収入も幸福度も高い”って知ってた？ - Daily Boost　生活改善ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kikutikun/20250610/20250610085936.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-10 09:04:41 rich https://kikuchikun.hatenablog.com/entry/2025/06/10/090441 1.0 100%